Класс!Спасибо девочки большое😘😘😘

я делала паровые котлеты из индейки, курицы. покупала фарш, добавляла лук, соль, немного хлеба. с булкой как гамбургер получается. на вкус вроде нормально и ребёнок не жаловался

от зелёного яблока не так пучит, чай с фенхелем пила, сыр адыгейский можно, есть смеси для кормящих как фемилак и лактомил ( можно вместо молока пить для разнообразия).

Я еще творог ем и бананы

макароны с фаршем,курочка в пакетах,овощи на пару,ежики,и т.л

у нас от кабачков и картошки газики, от кефира тоже( ох уж эта диета...в гости не могу ходить, глаза с ума сходят от вида вкусностей, которые нельзя(((

Запекаю в духовке картошку, любое мясо, морковку, брокколи, цв. капуста, кабачки, супы; кисломолочные продукты, макароны, каши,рыба (судак), галетное печенье, печенье Мария от любятово, бананы