Девочки посоветуйте что нибудь от запора. Не медикаментозное! Что нибудь народное и очень…

свекла, чернослив, арбуз, нектарин)))

Мне помогает свекла, на ночь чернослив в банке заливаю горячей водой и с утра пью натощак, из фруктов сливы)

А мне никакой чернослив,ни свекла и ничего не помогает. Вставляю глицериновую свечку и хожу,или микролакс. Так пару раз,потом вроде само собой как то налаживается.....а потом опять...вобщем по кругу периодически,а с первой берем.проблем вобще со стулом не было.Видимо все индивидуально:-)

У меня тоже такая проблема была😬😬😬 аж до слез😔😔😔 теперь каждый день пью кефир и свежевыжитый тыквенный сок🎃 он очень очень полезный☝️☝️☝️

И помогает избавиться от такой проблемы, как запор... Теперь у меня это дела на ура, не могу нарадоваться☺️

мне кефир помогает на ночь и утром можно выпить.

Я наоборот так боюсь запоров, что пью кефир с ложкой клетчатки каждый день и фрукты ем! Иногда перестараюсь и получается обратный эффект...(((

Попробуй за час, за два до сна тертую свежую тыкву можно ягод добавить( потом ничего не есть) и так каждый день

@kristinarast280187, кефир и яблоки гинеколог советовала !

надо есть чаще небольшими порциями и пить воды

Винегрет!!! Мне только он помогает 😳☺️

киви, сливы, кефир

Простокваша, вечером ставишь в стакан молока ложку сметаны и оставляешь до след. вечера и выпиваешь. Гин советовала

В теплом месте