Мамы привет вообщем у меня такая история я сейчас пополнела так как кормлю грудью, я вешу 55 кг😕, но…

Мамы привет вообщем у меня такая история я сейчас пополнела так как кормлю грудью, я вешу 55 кг😕, но что плюс то, что я пополнела у меня красивая попа🙈 так как я ее не хочу терять я решила качать попу, так вот к чему я это, давайте начнем качать нашу пятую точку☺️ ✊🏼👍🏼 кто за давайте начнем с этого месяца и будем писать друг другу , нужно в неделю 3 раза но нужно прям выкладываться по полной, если чувствуете что больно делайте еще 5 раз дополнительно .нашла видео упражнения которые действительно эффективны 👯в коментах. Давайте мамы мы сделаем это. Кто знает какие упражнения пишите 🎏