Девочки, что делать от бессонницы?

Пью ежедневно на ночь валерьянку

@mama_maksa, а её можно? Сегодня пол ночи не спала

@yulia__epifanova можно. мне выписал врач. только не БАД а лекарство

Пустырник действует сразу,валериана должна накопиться в организме как минимум 2 недели.можно ещё мяту заваривать.

@marinochka-nechk, мяту же вроде нельзя😳

перед сном чуть теплое молоко с ложкой меда)

Всю беременность чай с мятой пью. Моя девочка сегодня в 5 утра тоже решила, что мы выспались)))

@yulia__epifanova, ну не упиваться же ей.на валериане и пустырнике тоже написано нельзя а врачи всем беременным говорят пить ее

Я уже вторую ночь почти не сплю, долго так не протерплю

@yulia__epifanova, беременным можно мяту, а вот на гв не желательно, она уменьшает лактацию

Я всю беременность мучалась с нею, до 6-ти не спала и ничего не помогала 😳зато после родов спала как убитая 😀

@yulia__epifanova, мне начиная с 11 недели врач назначала пустырник 2 раза в день, отменили где то за неделю до родов)))) спала как убитая и спокойная была как танк)))

Стала со вчерашнего вечера пить валерианку, просто не могу спать и все тут. Итог - уснула в 2 часа, ну, хотя бы не в 4. Я уже приготовила стопку рецептов. Если не прекратиться, ночами буду готовить мужу завтраки.