Поздно ли носить бандаж через 3 месяца после родов?

он в осговном не для кожи живота то, а для сокращения матки, живот то утягивайте спортом) мышцы кач))

теперь уже поздно бандаж носить,он не поможет,теперь другие способы для утяжки используйте(спорт например)

@mamauli149 @sidorovak боюсь пока пресс качать, не пойму есть диастпз или нет..

@milkav убедитесь в диастазе,и кбирайте его упражнениями специальными, он и пресс подкачает. я так убрала диастаз в 1,5 пальца.

@sidorovak у меня щас 1.5 пальца! только я не пойму,пальцы должны прям во внутрь уходить на см ,прям между прессом , или как?

@milkav прям между- ну они тсм не утонут😆😆просто в идеале мышцы не должны быть расхожими.