Всем здрасте! 🤗 осторожно много текста😃 🤔Как же всё успеть с маленьким малышом на руках? Мой…

Всем здрасте! 🤗 осторожно много текста😃

🤔Как же всё успеть с маленьким малышом на руках? Мой распорядок дня. 🤔☑️нашей малышке 1,5 мес

Начну с того что я не перестала за собой ухаживать и не ущемляю себя в отдыхе и и своих интересах с появлением маленького человечка🖖🏼

👉Мои единственные помощники это мой муж и мой папа. Они работают и днём я остаюсь один на один с маленькой малыхой. 👈

💭Во время беременности я очень боялась что будет невыносимо трудно, что я буду сходить с ума. 💭

Конечно усталость присутствует... Но причина её скорее в том что не всегда могу выспаться😴 Бывает что только провалился в глубокий сон, как тебя будит кряхтелка и ты сквозь сон понимаешь что нужно подойти к ней СЕЙЧАС иначе будет звонкий громкий крик который разбудит не только тебя но и всех остальных.

Утром муж просыпается на работу и мы вместе с ним. Утренние водные процедуры и завтрак, покушаем и Элис засыпает и я могу со спокойной душой сама позавтракать😄 Так как завтрак состоит из овсянки, творога и йогурта то много времени на готовку я не трачу. #ппзавтрак. Если Эли , пока я ем, не проснулась - это значит что она перешла в фазу глубокого сна примерно на три часа.

➡️➡️➡️И я спокойно иду в душ🛀🏻Занимаюсь процедурами которые помогают привезти в форму тело после беременности : скрабирование тела >>> в частности живот, ягодицы, бедра. Так как скраб подразумевает обессвечивание растяжек, а их к сожалению у меня не мало. Все это делаю под душем и хорошей музыкой. Финалом является контраст.. Горячая -холодная,.., После душа обмазываюсь маслами и делаю массаж.. Живот ягодицы и бёдра массажирую с большим энтузиазмом))) процедуры ежедневные. 🔃⬅️⬅️⬅️

Также стараюсь сразу убирать за собой и приучаю мужа к этому.. это безумно экономит время. Но если все таки что то лежит не на своём месте, пока сушится голова, я прибираюсь по дому)))

🌤☀️сейчас погода радует (*при любой погоде нужно хотя бы на минут 15 выходить подышать свежим воздухом) и я потихоньку собираюсь,одеваюсь и крашусь далее Собираю сонную дочу(меняю подгуз и одеваю тёплый слип). И мы выезжаем )))))

На время прогулки редко но все таки может проснутся Элис, но это никак меня не смущает так как сцеженное молоко я ношу с собой в термочехле которое не даёт быстро охладиться молочку.

💡Обычно я даю бутылочку, подпираю её чем нибудь чтобы не держать и иду дальше или занимаюсь своими делами. 💡

👣👣Гуляем в основном в президентском парке. Природа, скамейки, белочки.... 🐿🌲Много свежего воздуха и относительно тихо. Пока доча спит я снимаю свои влоги) По дороге домой придумываю какой нить быстрый ужин.

После работы папа и муж с удовольствием возятся с Элис и я могу отдохнуть))) ведь от ребёнка устаёшь в любом случае. 😬

‼️🤓я хочу посоветовать беременным и молодым мамам- уберите из своего лексикона и жизни в целом фразу "я сама" ! с самого первого дня доверяйте мужу малыша и уход за ним. если он что то делает не так, не нужно кричать и отбирать ребенка. спокойно расскажите и покажите как вы считаете правильно а как нет. таким образом вы избежите послеродовую депрессию и тоску.

всем спасибо за внимание! комментируйте спрашивайте и подписывайтесь!

мира вашему дому🙌 от Валери Ви

💋 #psycho_