Юлия
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)
post image

Девочки, доброе утро) вчера обещала показать упражнения, которым нас научили) для того что бы малыш тренировал спину. Эти упражнения способствуют что бы ребёнок начал ползать и подтягивал голову. Соответствует тренируя спину) Предупреждаю, мне эти упражнения показывала педиатр! Я не принуждаю и не заставляю никого их делать) просто делюсь) вдруг кому помогут) нам вот все упражнения очень хорошо помогаю ☺️ СТОГО от 3-4 месяцев! Когда малыш уже держит голову! Мы недоношенные начали это упражнение в пол года. ( По развитию ставят 3 месяца)

1. Нужно подложить пелёнку, и за края поднять вверх. Так что бы ребёнок встал на четвереньки. Можно его слегка покачать взад, вперёд. Нужно что бы ноги и руки стояли на твёрдой поверхности!

2. Малыш ложится, ноги ставите себе на живот, малыш хватается за руки и вы его поднимаете. Он оказывается в положение стоя (упирается ногами в живот) и потом осторожно перекладываете его руки в свою руку, а второй рукой поддерживаете голову и кладёте его обратно в положение лёжа. В положение стоя он должен провести не больше 10 секунд. Упражнение выполнять максимум 5-7 раз. Суть упражнения что бы он голову прижал к себе,(смотрел на вас) а не бросал её и не закидывал назад! Но когда будете поднимать первые разы, голову конечно сначала откидывает назад. Все упражнения нужно делать осторожно и медленно. Если есть не уверенность лучше не делать. Всем хорошего дня 😉✌🏻️

01.11.2015
73

Комментарии

plaisir
Анна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

@cr0xa, 9/2 дом. Кстати, только сегодня смотрела клинику на Опарина. Мне нужен хороший педиатр. У нас сильный дерматит, видимо на моё молоко ((( да и невролог бы не помешал. В общем , делитесь :)

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@iness, ну Раньше нам нельзя было ( в связи с недоношенностью (

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@melissma, где именно живёте?) мы ездеем на Опарина ) если что могу поделиться какие специалисты нам понравились там )

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@ostrich, 🙈 решила сама вставать, что б не мучали)))) тоже неплохо )))

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@flora09, Пока в ожидание массажиста делаем сами)))

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@polinok, @anjuta @kettin ☺️ Рада если вам помогут упражнения )))

01.11.2015 Нравится Ответить
flora09

Хорошие упражнения,нам такие массажист тоже делал👍,и дома пресс качали когда грыжа пупочная была прям как на фото😊молодцы💪

01.11.2015 Нравится Ответить
kettin
kettin·Мама сына (10 лет)

Класс! По-позже начнем)) спасибо за подробности)

01.11.2015 Нравится Ответить
ostrich
Таня·Мама дочки (10 лет)

Пробовали с пеленкой, прикольно :) но она сегодня как то часто встает на коленки сама, видать предчувствует что я что то задумала 😏😆

01.11.2015 Нравится Ответить
plaisir
Анна·Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Попробуем с пелёнкой. Мы живём тоже на мичуринском. Не подскажите, что вблизи есть хорошее? Может клиники/педиатры :)

01.11.2015 Нравится Ответить
iness
Инесса·Мама двоих (10 лет, 25 лет)

@cr0xa, наш врач говорит как можно раньше делать надо, лучше до 5-6 мес успеть. Потом малыш сильный и сопротивляется.

01.11.2015 Нравится Ответить
anjuta
Anjuta·Мама дочки (10 лет)

Супер! Мы попробуем!

01.11.2015 Нравится Ответить
polinok
Полина·Мама троих детей

Клево! Спасибо!))

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@iness, массаж нам только предстоит ))) будем тоже ждать результатов ))

01.11.2015 Нравится Ответить
iness
Инесса·Мама двоих (10 лет, 25 лет)

С пеленкой интересно ! Будем делать! Спасибо!' А еще нам сильно помог в активности массаж. Прямо с каждым днем новые движения.

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@katyonok3, правильно, надо заставлять их иногда))) как ходить научится, бегать будете за ней 🙈

01.11.2015 Нравится Ответить
katyonok3
Екатерина·Многодетная мама (6 детей)

@cr0xa, а то мы хоть и доношенные, но очень ленивые... Ничего делать не хочет... Переворачиваться только научилась...

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@katyonok3, рада буду если они помогут не только нам ) ☺️

01.11.2015 Нравится Ответить
katyonok3
Екатерина·Многодетная мама (6 детей)

Интересные упражнения! Возьму на заметку! Спасибо

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

Спасибо) @littleshybirdy

01.11.2015 Нравится Ответить
littleshybirdy
olga·Мама дочки (11 лет)

@cr0xa, умница !) все получится)

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@littleshybirdy, ну значит скоро поползете ))) а мой пытается встать на четвереньки но живот тянет вниз 🙊😂 я как начинаю новые упражнения ему очень помогают) до этого тоже делала упражнения что бы голову подтягивал и спустя 2 недели он не уже совсем не бросает) и в стульчики голову отрывает и пытается подтянуться вперёд )

01.11.2015 Нравится Ответить
littleshybirdy
olga·Мама дочки (11 лет)

@cr0xa, мы и сейчас делаем их,начали недавно,пока не знаю помогли или нет,но дочь недавно сама попробовала на четвереньки встать)не ползаем ещё

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@littleshybirdy, надо попробовать ))

01.11.2015 Нравится Ответить
cr0xa
Юлия·Мама сына (10 лет)

@littleshybirdy, Нам тоже много всего показывали, но эти как то больше всех запомнились и показались не сложными ))) ну вы совсем большие 🙈 Помогли упражнения?)

01.11.2015 Нравится Ответить
littleshybirdy
olga·Мама дочки (11 лет)

Как бы сидя как обезьянка )

01.11.2015 Нравится Ответить
littleshybirdy
olga·Мама дочки (11 лет)

Мы с платком тоже делаем,крутая штука) тоже врач показала!) в про подтягивания есть ещё приём если ноги зажать своими подмышками и локтями и ребёнок чтобы висел только держась руками за ваши большие пальцы

01.11.2015 Нравится Ответить