Кто знает можно ли при беременности лежать на аппликаторе, спина очень болит.

Я лежу

По пробуйте позу колено - локтевую ! Разгружает поясницу ... И долго на спине лежать нельзя !!

👍

@bronzerl а сколько нужно так стоять?

Минут 10 :-) вам потом понравиться такая поза, она реально помогает! Пояснице, почкам тяжело а в такой позе она разгружает все и там тоже 🙊

Спасибо большое, после 5 минут стояния значительно полегчало! думаю на сегодня хватит))))

Да я тоже так стояла и на работе)))) все смеялись а мне хорошо)

@anastasiad у меня муж тоже глядя на меня сейчас хихикал)))

@uyliya1988, я и в гости приходила и сходу раз на ковёр раком))) так называла))))

@anastasiad я сразу представила эту картину, сижу ухохатываюсь)))))

@uyliya1988, пожалуйста 🌹

Завтра у мамы буду так родственника встречать )))