Поднимает, а ещё нам сказали что от граната дети красивее становятся😂😂😂😂😂

Я тоже ела говядину шпинат гранаты инжир гречку и все это каждый день, результат такой что за 10 недель гемоглобин постепенно со 116 упал до 100. При этом я еще принимала сорбифер, сейчас назначили жидкое железо "Тотема" 2й день принимаю... надеюсь на результат) но продукты богатые железом продолжаю употреблять!

Ела каждый день гранат по половине, через день гречу и каждый день мясо говядины в разном исполнении, к сожалению гемоглобин упал с 116 до 112, врач прописала ферум лек. Поэтому не понятно что есть.... Через месяц контрольный анализ, посмотрим ....

попробуйте найти таблетки дюроферон, их можно при беременности пить и гемоглобин за месяц значительно поднимают👍

я читала, что в гранате столько же железа, что и в мясе

Смотря какой дефицит

Хорошо

Я их ем каждый день. Сдам кровь-проверим)☺️

сок не пью я только ем гранат

@malenkayavera 😂😂

гранат поднимает и сок тоже,но пить надо разведенным. концентрат испортит эмаль и слизистые

Граната и дом поднимет 😂😂😂

В гранате вроде нет железа))

я тоже так подумала

Не пейте на вашем сроке ничего! Лучше натур продукты где есть железо )

железа пила не помагает и от таблеток меня тошнит ни могу пить их по этому думаю гранату поем может хоть чучуть лучше будет

Каждый день по одной ем норма же

железо попейте

Да но не сразу нужно на протяжении длительного срока есть

да