Поднимает, а ещё нам сказали что от граната дети красивее становятся😂😂😂😂😂

Я тоже ела говядину шпинат гранаты инжир гречку и все это каждый день, результат такой что за 10 недель гемоглобин постепенно со 116 упал до 100. При этом я еще принимала сорбифер, сейчас назначили жидкое железо "Тотема" 2й день принимаю... надеюсь на результат) но продукты богатые железом продолжаю употреблять!

Ела каждый день гранат по половине, через день гречу и каждый день мясо говядины в разном исполнении, к сожалению гемоглобин упал с 116 до 112, врач прописала ферум лек. Поэтому не понятно что есть.... Через месяц контрольный анализ, посмотрим ....

попробуйте найти таблетки дюроферон, их можно при беременности пить и гемоглобин за месяц значительно поднимают👍

я читала, что в гранате столько же железа, что и в мясе

Смотря какой дефицит

Хорошо

Я их ем каждый день. Сдам кровь-проверим)☺️

сок не пью я только ем гранат

@malenkayavera 😂😂

гранат поднимает и сок тоже,но пить надо разведенным. концентрат испортит эмаль и слизистые

Граната и дом поднимет 😂😂😂

В гранате вроде нет железа))

я тоже так подумала

Не пейте на вашем сроке ничего! Лучше натур продукты где есть железо )