@tanyalafayette, это вам любой эндокринолог объяснит или диетолог.

Спасайтесь молочкой. Я также мучаюсь. Но это периодами накатывает. То неделю нормально, то опять ночами просыпаюсь. Пейте стакан кефира, питьевой йогурт, только без всяких фруктовых добавок. Он овощей вы не почувствуете насыщение. А фрукты после обеда можно только несладкие, а-ля зеленые яблоки, грейпфрукт, от которых есть еще больше захочется.

@oop, как фрукты могут переработаться в жир?

Ой, у меня где-то в 24 по 30 неделю дикий жор появился, я ела. Сейчас вообще практически есть не хочется, ем меньше, чем до беременности. Так что наслаждайтесь)))

Девочки, вес сильно набрать можно только если отеки сопровождают. Для этого не есть надо меньше, а соленое исключить и пить бруснивер. Это не жир

кефир или йогурт держу у кровати

Тоже самое! Сижу драники наворачиваю! Сделайте себе оладьи из кабачков, свекольные котлеты и сырники. Парочку съешь и полегче, можно успеть уснуть до следующего раза)))

Овощи или кефир. Ни в коем случае не фрукты, как тут советуют. Начинает вырабатываться инсулин и всё в жир. Нельзя фрукты во второй половине дня, особенно ночью.

нет,я даже если засыпаю,просыпаюсь от того что мне хочеться есть

Что за такие желания, я если сытая не хочу есть, поужинала и все, никаких резких хотений того чего нету дома не бывает у меня))) вы не накручиваете все это себе?)))

я тоже 😁😁

Я уже жую Яблочко )

блин сказала про мандарины,захотелось,аж до слез 😂😂😢

Я только ночью и ела особенно редисочку, мандаринчики и семечки с чаем😂😂😂АХАХАХ

фрукты и овощи, кефир ряженка)))