Девочки, может у кого такое было, как справлялись?? Вчера утром ногу свело в судорогу очень сильно,…

@nelli90, Во время судороги быстро потяните носок на себя и держите пока не отпустит.. у меня сводит регулярно..

@lovely_olivka, во время судороги я так и делаю)) спасибо, меня интересует как избавится от боли после судороги которая не покидает меня уже два дня)

@nelli90, тут не подскажу, мне удается курировать таким образом.. поправляйтесь!

У меня так же сейчас . Дня 2-3 болит и проходит , не мажу не чем

@dashik_beremenyashik, ну если проходит то хорошо)))

@dashik_beremenyashik, спасибо))

Болит от перенапряжения, как при занятии спортом )) так что скоро пройдёт )

У меня болели так икры..несколько дней болело и само прошло))

Так же у меня левую прихватывает всегда

@nelli90, ночью, когда ноги и мышцы расслаблены тяните пяткой вниз, чтоб носок был наверху, желательно чаще за ночь! У меня так свело ногу и болело, ходить не могла, я так делала, у меня прошло, но это было у меня на 16 неделе.

😅пусть и странный совет:но спать в носках.мне помогает как ни странно.и старайтесь босиком не ходить,у меня судороги,если я на холодное наступаю

Нужно колющий массаж, быстрей проходит. Я прям расческой делаю.

Во время судороги ногу растирать жёстким махровым полотенцем, и потягиваться только носками ноги на себя

это от нехватки кальция, у меня так же было, врач кальцемин выписала

@albina3112, я вот тоже кальций начала пить, спасибо большое, еще болит, попробую и массаж и полотенцем, тянуть стараюсь тоже@merry_kate @taisija @gulnaz1900 а вот в носках я совсем не могу спать))) но спасибо😊😊

одно время было щас нет такого ттт