Девочки, скажите когда вы со своими малышами вышли на прогулку и на сколько первый раз. Нам 10…

На 10 день час гуляли

Мы сегодня ходили на 40 минут. Нам 6 дней)))

10-15 мин норм

Первый раз выйдите мин 10 15 а потом уже будете постепенно увеличивать время))) и уже по себе смотреть )))

Вам пора уже начинать гулять. Мы час первый раз гуляли, 7 дней нам было. До этого на балконе несколько дней тренировались

Мы сегодня первый раз вышли. На 20 минут.

Родились в январе, первый раз гуляли через месяц т.к были морозы, вышли при -10, на 10 минут, с каждым разом увеличивая время на 5,10 минут в зависимости от погоды) у вас впринципи так же, не бойтесь, сейчас же не так холодно как зимой будет☺️

Первый день минут 15-20,второй 30 ,последующие дни больше часа

@p481 @klyukovka @mari_kah @11111tanusha11111 спасибо) @bonita_ мы вот не тренировались,может начать)? как одеться на балкон если?

@kistochka а вы на балконе тренировались? т сколько вам?

@ksusha08 спасибо)

@laboda1102 а на какой день после выписки вы вышли?

@gylechka_tab, я одеваю так же как на улицу, окна широко открываю. Флисовый комбез, сверху осенний конверт, шапка.

Первый раз 15 минут, следующий день 20, третий день 30, и так по 10 минут прибавляла, сейчас по часу гуляем

@bonita_ ой,спасибо) попробуем навернок завтра)) с балкона начнем, а с понедельника может и гулять пойдем)))

@katiaschka у меня 4 этаж и выходить с коляской на 15 мин это конечно будет весело)))ну пока муж дома, в отпуске девать не куда)

@gylechka_tab, вы на 15 минут щас на балкон повыходите, привыкнет и пойдете сразу на часок))) просто первый раз лучше с мужем, все таки страшно одной с коляской первый раз( я первый раз выходила чтоб хоть 15 минут самой подышать, депрессия жесткая была ...

@gylechka_tab, у меня 17 этаж , так что тоже нелегко было)

На 2й день вышли на 15 мин, 3й 30 мин и потом по часу)

@katiaschka ого)) у вас лифт) а у меня лестница))даааа)я сама хочу прогуляться)) дома уже 10 дней, из род дома в машину и домой 😀

10-15 мин, постепенно увеличивая время

@katiaschka расскажите про депрессию и как справились

@gylechka_tab, мы в кошелеве живём, на наших балконах не потренируешься)))) нам неделя.

@gylechka_tab, гуляйте больше, я вот тоже сидела дома и морально тяжелее было.,.

@vasi_and_mom, депрессия ушла быстро после того как я на второй неделе после родов увидела температуру 40 у себя , у меня началось воспаление в матке и мне курс антибиотиков прокалывали ((( мне уже не до депрессии было.,. А потом муж отпустил в магазин за шмотками, потом на маникюр .. И как то лучше стало потихоньку ... Иногда срываюсь от безисходности,. Но редко

@kistochka понятно 😀 @katiaschka спасибо, да теперь начнем со след нелели)))

@vasi_and_mom, еще можно здесь найти себе человечка с которым можно поболтать пока время будет когда малыши спят , высказаться друг другу.. Когда понимаешь что ты не одна с определенным рядом проблем столкнулась -легче найти выход из трудных ситуаций

@gylechka_tab, сразу видно у кого дети не спят)

Мы тоже гулять вышли не дожидаясь когда 10 дней исполниться. С самого начала всегда гуляем по 1-2 ч. Пока погода хорошая- не упускайте время, гуляйте с ребёночком

@katiaschka да да да)))у нас походу колики начались 4 часа спим 4 часа не спим 😀плантекс бесполезный, нам не помогает ((((

@foxy1408 спасибо) да вот имено погода пока без дождя) лално температура +1, главное не дождь)