вот решила вести свой дневник питания, что б отслеживать что съела и от чего на сколько похудела и похудела ли вообще, ну может заодно кому пригодиться
я на гв, но у меня ребенок не аллергик
и так, позавчера (-500гр)
завтрак:обезжиреный мягкий творог, чай с молоком
обед:крем суп из запеченного сладкого и острого(для ускорения метоболизма я ем сильно острое) перца
ужин: яйца по шотландски без панировки
вчера: (- 500 гр)
завтрак: каша овсяная на воде с медом и сухофруктами, чай с молоком
обед: крем суп из тыквы, острый
ужин: курица запеченная с тыквой
Комментарии
Господи, я б с голоду умерла от такого количества еды😂😂😂
@ksushalitkevich93, 👍👍👍буду понемногу пробовать!!если б не увидела ваш пост,и не ела бы)
@bangkok я тоже обажаю, и не смогла отказать, начала есть острое когда дочке 3 нед было, начала по чуть чуть и заметила что когда ем острое она так жадно вцепляется в грудь, и ей прям вкусно было, и потехоньку увеличила до нужного мне количества остроты
@ksushalitkevich93, я обожаю острое!!!!!но не ела
@bangkok у меня дочке нравиться молоко после того как наемся чеснока и перца, а я ем прям сильно острое
Я просто раз пять в день питаюсь, привыкла со старшим, полдники там, перекусы😂😂😂 @ksushalitkevich93