Готовься к лету с осени))) и гв в помощь мне))) вес уже на 2 кг меньше чем до Б, в идеале надо 10 кг…
Готовься к лету с осени))) и гв в помощь мне))) вес уже на 2 кг меньше чем до Б, в идеале надо 10 кг сбросить😳 не сразу, постепенно, когда то я была худышкой)) правда поставили диагноз анорексия, потом была булимия... Вообщем не будем о грустном, это все в прошлом, таких ошибок не повторю)) всем лёгкой беременности и родов)) и скорее придти в форму🙏🏼💪🏼
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
мне до веса до беременности ещё 4 кг, а до желаемого тоже 10😭😭😭Я до беременности поправилась
Катя·
Мама дочки-младенца
@katjufa, а как вы скидываете весь при гв? Кроме диеты,она мне не помогала вообще
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@lovefamily135, ну ограничение в питании же-много чего не поешь, жаренного, сладкого (кроме пастилы и зефира) нельзя. плюс, когда кормишь, много калорий задействовано на выработку молока. основное уменьшение веса идёт первые месяцы-надо этим пользоваться в нашем случае, пока спорт нельзя ввести((
Катя·
Мама дочки-младенца
@katjufa, а я никак скинуть не могу....на диете толстела а как начала есть все по чуть чуть худела и встала...
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@lovefamily135, хорошо помогает дробное питание-часто по чуть-чуть, но с нашим ритмом жизни и с маленькими иногда в 4 вечер завтракаешь))
Катерина·
Мама дочки-младенца
@katjufa а разве спорт нельзя????
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@sunmore666, спорт можно, но очень аккуратно, тк весь "шлак" начинает поступать в молоко