Промывать водичкой с морской солью,пиносол,квикс,биопарокс,санорин детский изредка чтоб продышаться(он сосудосуживающий,поэтому лучше не капать а на ватную палочку и смазывать нос внутри)- ну это теоретически этим всем можно вылечить,а на практике у меня уже вторую неделю насморк,чуть-чуть полегчало спустя неделю