Царица моего стола курочка (филе). Очень сочная и полезная. Для тех кто на #пп #худеет и просто…

И где рецепт ?

а для пп порция нехилая)))

Жареная?🙈🙊 эх😋😋

Нам понадобится:

* 1кг. филе

* 2-3 яйца

* хмели сунели травы

* Арабская смесь (перец+травы)

~ нарезаем тонкими пластинками филе, примерно 2-3мм

~ яйца взбить и соединить с приправами

~ поместить пластинки в яичную смесь. Можно оставить на минут 15 пропитаться.

~ разогреть сковороду. Берём с антипригарным покрытием т.к жарим БЕЗ МАСЛА

~ отправляем в разогретую сковороду. Жарим по 1 минуте с каждой стороны, можно и меньше. Как побелеет мясо, переворачиваем.

~ украшаем зеленью и овощами🍅🌶

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙈👌🏼

Блин, ощущение, что блюдо на полу стоит;) не сразу поняла

@margaritka1985, готово

@malinka82, это общая порция 🙈

@mstopfuel, без масла

@alisa8711, 😆 Кухонный стол