микролакс мне тут советовали) тоже неделю мучалась. зато после клизмочки уже через 5 минут и деликатно так

Мне ооооч помогает йогурт с киви(а лучше активиа с киви) а ещё у меня странность-когда вставлю папаверин-через пол часа-тадам,обратный эффект!))))))

Мне помогает чернослив, но съесть его надо много, я съедаю чашку, ягод 20 за раз наверное, и тогда есть толк)

Мне не чего из выше перечисленного не помогает и по сей день только масло ложку пью когда совсем нет мочи терпеть

На ночь пью 15 мл дюфалака и утром все в порядке) а если моментальный эффект нужен, то глицериновые свечи, но ими нельзя увлекаться.

Льняное масло утром натощак столовую ложку

неделю???? клизму пора уже

а, и ещё водичка Донат.. главное, не переборщить, а то будет жесть😂 стаканчик достаточно

Стакан свежего кефира с черносливом (через блендер) на ночь 👍

я Форлаксом при б спасалась.. очень крутое средство! от Дюфалака жуткое вздутие было..

Я после киви почти сразу бегу в туалет

Микролакс клизму поставьте, поможет

@amore-504, минут 5-10)))) и 🏃🏃🏃

@sniper, а сколько ждете по времени, чтобы эффект нужный был? мне они плохо помогают

Дюфалак

Свечи глицериновые!!! Супер-средство. Мягкое и безопасное!