девочки,ужасно болит спина,когда стою долго. или в одном положении нахожусь... поясница и крестец.…

даже не знаю что вам подсказать,Моя беременност вообще странная .У меня ничего не болела ,и не было токсикоза даже. и сейчас у меня 7месяцев и пуза большая а я пригаю не чувствую что я беременна)))только когда сынулька пинается тогда понемаю что беременна.))

Стараться давать отдохнуть спине ....менять для вас удобное положение ....пока только так ....больше беречь себя пузико и вы на первом месте !

меня спасала коленно-локтевая поза, постоишь на четвереньках и вроде легче становится))

@shatomargo, просто стоять и все? не прогибаться?

по ощущениям, я прогибалась и делала спину дугой, реально легче былр

Есть много упражнений для спины. Меня только они спасали. Весь 2 ой триместр делала гимнастику, пока силы были. но сейчас вообще спина не мучает...