@aleksonchik, эххх😒ДА гинеколог достала я в общем набрала 6,5 кг 👿За последние две недели набрада 1,3 кг так она мне сказала сделать разгрузочный день👿И ПРИДТи проверить как я скинула 👿
Я позавчера устроила себе такой день, к вечеру уже не могла дождаться утра следующего дня, чтоб позавтракать 😼 за ДенЬ выпила литр кефира 1% и немного съела обезжиренного творога, на завтрак и вечером, но вечером буквально капельку, так как вообще не смогла есть эту гадость, по моим ощущениям😆 скинула 1кг.
меня заставляли яблоки только есть.за день максимум 1.500 скидывала но на последнем триместре уже тяжко сидеть на таких разгрузочных. малышу нужно больше))