Девушки что скажете на счет фитбола, правда ли он помогает снимать нагрузгу со спины? многие из вас…

Я не пользуясь)))) муж говорит давай сдувать этот пылесборник)))

фигня)поза на четвереньках лучше всего разгружает спину

Во время беременности не пользовалась, а вот потом очень пригодилось, удобно укачивать малыша. Потом и зарядку на нём делать будем.

Когда нерв седалищный болит , сидеть могу только на фитболе

А я первого качала все время на нем. Теперь у меня проблемы со спиной, боль в районе лопаток. Кто бы что ни говорил, но я грешу на мяч именно.

@almak, взять можно для занятия с ребенком. А самой укачивать на нем не советую, хотя это было очень удобно!

Я пользуюсь, упражнения на нем делаю, и когда просто телевизор смотрю сижу на нем

покупала ещё до беременности, пресс качала, сейчас использую вместо табуретки под ноги, когда на диване сижу)) Упражнения не пробывала делать

У меня когда спина болела, я им спасалась! на ютубе нашла занятия и повторяла))

я во время беременности ходила на фитнес, мы на фитболах занимались. потом купила себе его и те же упражнения дома повторяла. сейчас на нем малыша укачиваю, но, соглашусь с @margo9 , надо это дело сворачивать, у меня после 15 минут "скачек" спина ноет. а вот малышу на нем заниматься - самое оно

Мы купили Фитбол на 20-25 неделях, мне помог, спине действительно легче, вообще прикольная штука)))

я купила в рич фэмели за 380 р самый обычный. пользуюсь почти каждый день уже 3 недели. раньше болела спина, сейчас вообще ничего не болит и не тянет. я на нем не только занимаюсь, но и крашусь, просто сижу. это очень полезная вещь. советую купить. а занимаюсь я по видео урокам, всегда разным в интернете)

Очень хорошая вещь 😀и вовремя беременности помогает и после,еще и малышу массаж на нем делаем

Фитбол это вещь. Во время беременности занималась на нем. На родах врач разрешила тоже попрыгать на мячике,очень облегчал схватки. А сейчас с сыном делаем гимнастику на фитболе. И укачивания его сидя на фитболе.