Вот и меня настиг.... Читаю... Куплю как я фитомицул, а то дюфалак как-то с сахаром этим и эффектом расписания не симпатичен совсем... @oksareva, спасибо!

Свечи глицериновые

Дюфалак и свечи глицериновые,нас с сыном на пару спасло)

чернослив,отруби,пейте чистую воду,кисломолочные продукты еще

Эубикор - супер тема. И от запоров и при диарее. Нет побочки- полезен всем. Можно употреблять постоянно.

мне помогают мюсли с молоком, кефир, чернослив, курага😊

мне помогает курага. Это мощь💪💪💪

Спасибо всем !☺️

Овсяные отруби! 2 ст ложки в день (можно из них кашку на молочке сварить!) или дюфалак!

Овсяная каша ( я готовлю на воде и что бы жидкая была, также добавляют яблоко и банан или что есть из фруктов) мне помогает восстановиться

Меня от Дюфалака тошнило и я нашла в аптеке средство Фитомуцил, это типа отрубей специальных для мягкого стула и разбавляешь в воде или соке и пьешь. Мне помогает. А вот кефир, чернослив, курага, свекла и т.д., как мертвому припарка😉

Я пила Дюфалак)

Наринэ кисломолочный продукт. 2,5 месяца мучалась после родов, сейчас начинает все нормализоваться.

Мне помагали сливы,свекла,курага.Сварите несколько штучек свеклы,натрите на терочке,довать чуть-чуть чесночка,можно яблочко,сыр,орехи,всё что душе угодно,но я добляю чеснок и майонез.

Чернослив, свёкла вареная, дюфалак

@lenochka13, вот блин 😱.Тогда как девочки пишут, нужно поправить рацион ))) На самом деле тоже страдаю этим чуть что нить не то съем мои переем 😁

свекла варёная с маслом. И много пить воды (особенно утром на голодный желудок). Тогда 100% сходите))))

@nadezhdamamina, мне это не помогает ((

Мне помогает стакан кефира перед сном и, конечно, больше воды в течении дня ☺️

Спасибо!))💐

@8040451, мне что то не подошло (((

продуктами сначало попробуйте. Убрать все мучное. Больше фруктов, овощей и супчиков легкий. Чернослив, молочка, свекла вам в помощь. Я за пару дней нормолизовала

глицериновые свечи, микролакс, из народных методов сливы и больше пейте воды )

Дюфалак