А меня спасал сладкий черный чай из термоса и ничего кроме него:)

Ох,больная же тема 😩Я до 20 недель промучилась!И ничего тяжелого не ела и лёжа пыталась,все равно все выходило !А самое интересное ,когда только только проснулась и уже чуешь - беда!Бежишь к белому другу,и стоишь рыгаешь воздухом.Крик души у меня в общем 😆😆

Спасаюсь яблоком,сушкой и водой сутра,невставая с кровати

Сушка

Я апельсины ела, мне значительно легче становилось😊

Мне помогал листочек мяты!

Простите, ничем 😀 методом проб и ошибок сухари, яблоки, леденцы ))

Я сушку у утра прям около кровати ложила и как просыпалась кушала😊👍

Врачи советую сухарик ржаной прям в кровати , но мне ничего не помогало😂

Мне свежий воздух помогал, в форточку дышала, или в магаз ходила)))

кушать яблоко или крекер или что хочется лежа в кровати.и воличку с лимоном не вставая