говорят, что полезно в бассейне аквааэробикой заниматься или может быть просто в ванной лежать и снимать нагрузку с ног и позвоночника..чаще ноги лежа задирать, очень много не ходить, очень много воды не пить, бандаж носить!

А чулки компрессионные врач не рекомендовал?

@zhenymalina, @sonyan спасибо 😘

Софья, экстракт пиявки, он немного охлаждает, и отечность снимает, мазала 2 раза в день, он дешевле, чем мама комфорт по-моему.

меня спасал немного крем для ног Мама комфорт