@mamadvoinyashek, Юль, я рано начала, через 2 недели после окончания послеродовых. На пресс делала только вакуум, не качала. А приседать после выписки начала сразу )) через 2 месяца уже с весом, и пресс по тихоньку качала.
Нервные окончания повреждены потому что. У меня чувствительность лучше стала, но ближе к шву все так же мерзко((Чувствительность начала появляться вместе с прессом кстати))) и ничего не висит, главное заниматься)