Хожу на бесплатные курсы по подготовке к родам при Московский службе психологической помощи населению (ЮВАО, Текстильщики). Очень нравится, рекомендую! Подготовка к родам, учимся правильно дышать в схватках и на потугах, подготовка к уходу за малышом. Сразу чувствуешь себя уверенней. Да и пообщаться в реале с беременяшками нравится. Очень опытная и приятная ведущая психолог, Емельянчик Инна Владимировна. 6 занятий по 3 часа 2 раза в неделю.
@asya1992 Направление не требовалось. Просто позвонить и записаться. Причем с других районов тоже приезжают. Если нет московской прописки (ее спрашивают при записи), можно принести справку с места работы, подтверждающую, что вы работаете в Москве.
Класс))) выйду в декрет и пойду)))