Я всегда жду октябрь-ноябрь, чтобы наесться хурмы😋 ну а про эту ЯГОДУ во время беременности в…

Во время беременности хурма особенно полезна, потому что питает организм беременной женщины необходимыми в этот период веществами — йод, железо, витамин С, кальций, марганец, калий.

✔️То есть, хурма заботится об организме в целом. С ее помощью можно повысить иммунитет, вывести лишнюю жидкость из организма, то есть избавиться от отеков. Также хурма очень полезна для роста плода.

✔️Так как хурма содержит большое количество витамина А, ее следует употреблять для роста и формирования внутренних органов плода, к тому же, очень часто у беременных портится зрение, поэтому хурма поможет поддержать зрение в норме.

✔️Большое количество витамина С в этой ягоде позволит поддержать иммунитет беременной женщине, а витамин РР улучшает кровоснабжение, что очень важно для плода.

✔️Чтобы у беременной не было отеков, особенно в последние месяцы беременности, организму необходим калий, которого очень много в данном фрукте.

✔️Если у беременной женщины недостаток йода в организме, это может послужить причиной заболевания щитовидной железы у ребенка.

❗️Хурма, конечно, очень полезна, но не стоит есть ее килограммами, потому что этот фрукт очень аллергичен. Но это не единственный минус в употреблении этого продукта.

❗️Хурма очень калорийна, поэтому если у беременной женщины избыточный вес, тогда стоит ограничить ее употребление.

❌В каких случаях не стоит употреблять хурму:

❗️Несмотря на то, что хурма очень полезна, не стоит ее употреблять при осложнениях беременности.

❗️Если беременную беспокоят запоры, то употребление хурмы является противопоказанием к применению, тем более, что она может стать причиной кишечной непроходимости.

❗️Если у беременной есть заболевание сахарным диабетом, тогда употребление хурмы ей противопоказано.

❕Меры предосторожности при употреблении хурмы:

➖Беременным женщинам нужно следить за тем, какого качества и в каком количестве она употребляет хурму.

➖Необходимо правильно выбирать хурму, чтобы не купить подгнившие плоды или недозревшие ягоды, которые очень плохо будут влиять на организм беременной женщины.

➖В целом хурму можно употреблять любой женщине в малых количествах.

Ты где её покупала? Я любитель хурмы! Не так давно брала командоре, но она была не сочная как обычно, какая то сахарная, не понравилась 😊

:) Кто про хурму, я про инжир сегодня. Смотрела я сегодня на хурму, смотрела, неее не захотелось мне. Купили другие фрукты-ягоды

@kapysha1, мы сейчас овощи/фрукты берем только в ларьке на юбилейном на правом (живи на авиаторов). Нас там уже знают и всегда нормальное дают:) пару дней назад по пробкам не хотелось туда ехать, взяли в ларьке на Батурина, так и хурма вязала, и арбуз подкислый был, и сливы зеленые😤 а хурма ж вообще капризная дама, фиг где найдешь нормальную)))

@katyusha441, я и про инжир писала раньше)

@yko, ого, как вы далеко за фруктами ездите 🙈. Я тоже на Авиаторов живу. Мы либо в командоре берём, либо на Енисейский рынок ездим

@yko, сегодня только думала, что скоро хурму будут продавать, а на ГВ наверное её нельзя 😁

@kapysha1, почему нельзя? Я ем по одной маленькой то наверное можно

@lisamama, я предположила, если можно, то я только рада 😊

@kapysha1, вроде как красное-оранжевое первый месяц нельзя, но всё же индивидуально☺️

она уже вкусная???? ☺ не вяжет???

@annaqzmina, где я беру - нет☺️