Всем добрый вечер! Подскажите кто какие разгрузочные дни устраивал при беременности? Не хочу больше…

А сколько уже ?

@detkoli 20кг.🙈🙈🙈

@ilsiyar, 😧не хило вы так, а рост какой у вас?

@mamaadibell ага, еще как не хило, рост 165.

белковая диета! ( можно творог, кефир, суп пюре чечевицей, 1,5 литр жидкости,)

@ilsiyar, ох многовато конечно, я перестала есть до отвала и меньше сладкого, скорректировала, а то при моем то росте 178 набрала 17 на два размера поправилась😐

один день сидела на яблоках ,твороге,йогурте (на молочке в общем ).за 2 недели так 150гр сбросила.

20???😳 ну ты мать даёшь 🙈🙈🙈

@mamaadibell я думаю это все сладкое сделало свое дело, т.к. в последнее время каждый день практически тянуло на сладкое и я по тортику съедала🙈🙈🙈 стыдно, блин...надо срочно ситуацию исправлять! @dashik_beremenyashik

@irlin тоже хочу посидеть на кефире и яблоках.

мне моя врачиха сказала устраивать так: 600 грамм творога разделить на 3-4 приема пищи. это на весь день.

@bindwood а пить?

такую диету можно 2 раза в неделю только))первую половину дня тяжело,но потом норм😊удачи

вода литр. желательно не больше.стараться не пить соки и газ воду. небольшие порции часто. но если пить охота то особо не ограничивать

@ilsiyar, вот вот и я по торту за день съедала! Ну теперь все таки корректируйте я в первую беременность 24 набирала, но слава богу скинула все! Но было очень тяжело

я сократила количество мучного и сладкого, 2 дня в неделю на твороге и яблоках, только творог я не особый любитель заправляла детским яблочным пюре, онр же без сахара, и вода)за неделю -1кг, правда в первый раз вечером сорвалась и закусила чебуреком)))но все же результат был)))

@mamaadibell я больше не за потом переживаю, а за малышку и за роды, но надеюсь взять себя в руки))) а сейчас вы перестали набирать? остановились на 17 кг?

@lena1508 спасибо, я смету все из холодильника в этот день, чтобы не искушать себя😀

@ilsiyar и я не смогла сдержаться в первый раз)))муж смеялся надо мной)))а потом нормально)))

Я после шести если не ем вес стоит на месте, но не скидываю канеш, зато не набираю) мне нравится такое питание-днем ем все что хочу😉 ото врач напугала что 9 кг за 6 мес это много😔

@ilsiyar, да перестала, через неделю все пкс!!! Наконец то.

я тоже набирала много, в итоге набрала 23 ...😱

@mamaadibell клево, удачи!!!🙏

@budumammy я бы конечно и скинуть была бы не против))

Я ем как конь ) , а толку нет, набрала всего 4 кг😄

@mexsi это ж хорошо)))

Ой, я тоже чет нехило набираю)

@ioly да брось, на фото отлично выглядишь, я там вообще ничего лишнего не заметила, красота☺

Знаете, вот самое интересное, что по весам я поправилась на 20 кг, но у меня отеки сильные( а размер одежды, руки ноги и попа как мы были такими и остались) как понять?

@elli145 ну видимо это отеки так отражаются на весах, у меня лицо тоже не изменилось.