@dilaro4ka10, расход энергии значит в норме 👍🏻😄 но витаминки дополнительно все равно нужны, потому что пользы-то мало 😬

Обожаю картошечку😋 слава богу у меня в жир не уходит😄 мне кажется от углеводов я только худею:) пешочком на 5 этаж несколько раз в дней с малышом и никакого лишнего жира😉

@bonita19, таких несколько плакатиков есть разных 😁, забавно нарисовано🙈

@dilaro4ka10, в них в принципе хорошего ничего практически 🙈 это углеводы, а люди сейчас едят их чрезмерно много, лишние углеводы, лишняя энергия - прямиком в жир 😬 так-то если в меру, то все ОК 👌🏼

Смеюсь, глядя на картинку.

А что плохого в картошке и макаронах?:)

@freeze, А я как раз на ГВ почти все ем (исключая пищевой мусор и алкоголь конечно). И даже иногда шоколад и кофе. В меру можно и ягоды и мандарины, и мёд, и булочки... Когда ты ешь достаточное количество белка/углеводов/жиров и витамин/минералов - это одно! Ребёнок получает то, что нужно! А часто ведь питаются картошкой с сосисками да макаронами с хлебом 🙊 это другое 🙈

Я так понимаю речь не только о фаст фуде когда так говорят, но и о ягодах, там мандаринах, икре красной, например, хлебобулочных изделиях, меде, сахаре и тд. Просто во всем нужно знать меру. К фаст фуду я, допустим, равнодушна, а вот к бабушкиной выпечке, о которой мне все известно, нет🙊😊 шоколад и какао, да много всего чего по идее беременным лучше есть в ограниченном количестве, а на гв вообще запрещено... С другой стороны знаю мам, кто клубнику с первых недель гв трескал и ничего..😃

@lucky-vikky вот вот)))Если мне уж очень хочется,то мужа прошу,он сам делает и хот боги и гамбургеры))))

@olia.madam, я конечно не настолько перфекционистка, чтобы прям ни-ни, но уж крааайне редко 🙊 сдерживаюсь, потому что представляю, из чего готовят и на чем жарят это все 😝

Полностью согласна!!!Во время беременности очень хотелось такой гадости,но я перебарывала себя...