Девочки подскажите,как можно удержать вес не во вред малышу?То что ешь и не парься это такое время…

Мучное, сладкое, жаренное ограничить. Не есть на ночь. Не переедать. Вес можно набрать и из-за гормонов, все индивидуально.

@idvitta4750074, спасибо за совет.Я пью L-тероксин,может из-за него я поправилась хорошо,ну а так ем как обычно ела до Б.😔Уже почти +7 ,а у меня только 18,5 недель.Вес до Б был 53.

У меня + 14 )) 46 была .

Тут такое дело... ты его не удержишь..... Ну может я преувеличиваю, но моя подруга тоже пыталась, одни отеки чего стоили. До 80 кг дошла, после беременности конечно скинула, но у нее почти +23 кг было.

@аnna8720, 🙉🙉🙉 оёёй нет нет я думаю мой максимум 12 будет😊,а до этого думала 10🙈.Буду стараться не есть после шесть пить кефирчик и творог кушать.Надеюсь получится.

@murka_88 старайтесь))) все будет хорошо

никак. вы беременны. либо не во вред растёте, либо вовред худеете. это ваш выбор.

я набирала 16.5 кг

Я пыталась не есть сладкое и мучное, но не получается (( А помогает мне только не есть на ночь. А вот то, что нужно кушать и не думать о весе считаю глупостью. Зачем перегружать организм? ребенок и так возьмет все, что ему необходимо.