Потягушки ночью: вредно ли это?

Тоже раньше не потягивалась, а теперь каждое утро хоть немножечко, но обязательно надо потянуться, просто не остановить процесс никак этот) стараюсь аккуратно..

У меня вот еще во время потягушек икры сводит. Бред какой-то!

@marishoknovikova, вот и понятно, что вредно, а ведь непроизвольно получается. Тем более во сне.

Я непроизвольно однажды ночью кааааак потянусь и у меня левую ногу кааааак свело судоргой и я каааак заору от неожиданности , потому что многое со мной происходит в первые 😆. Больше не тянусь )

Вообще говорят нельзя,очень вредно.

Я раньше не когда не тянулась, а тут тоже заметила, что с утра стал обязательный ритуал, прям непроизвольные потягушки. По началу ноги немного сводило и живот натягивается, а теперь я носки на себя тяну в этот момент и легче стало)))

Научилась* 😉

А я нанялись контролировать потягушки)))) прочувствовала ту тонкую грань, когда комфортно и не больно напрягать живот)))

@dame7, надеюсь, это все-таки не страшно. Ночью не всегда себя можно контролировать.

У меня так.хочется потягиваться постоянно,днем разминаюсь просто,а вот ночью не произвольно тянусь,что аж животом чувствую (неприятные ощущения)....