встала сейчас в туалет и у меня отнялась поясница (((( что делать?

У меня частенько так,ложусь обратно и жду пока придёт в себя

@marika5 легла и ноет прям

@de042, я вас очень понимаю 😩 но как бороться и что делать с этим я не знаю сама такая же.

А я когда пытаюсь по магазинам пройтись, могу максимум три магазина обойти, дальше поясницу ломит так, что ходить невозможно ((

бандаж не носите чтоли когда на улицу выходите? @ladyelechka

Нет я думаю почему то что мне ещё рано, я штаны по максимуму вниз спускаю , не могу и все когда живот даже чуть - чуть стягивает, у меня сразу тонус начинается

я только купила бандаж 😁 очень понравился! Спине реально легче стало.

@franterka, вы с какой недели НАЧАЛИ ОДЕВАТЬ бандаж ?

@lolaa_mama как живот начал вылезать))) не помню уже😁 с ранних сроков, потому что на поздних говорят самой будет неудобно

Мне врач прописал мазь Валусал для поясницы при беременности, но только до 3 триместра( один минус в городе её тяжело найти((