Мой идеальный беременяшный ужин. Типа правильный. Я так думаю. Очень много легкоусвояемого белка (…
Мой идеальный беременяшный ужин. Типа правильный. Я так думаю. Очень много легкоусвояемого белка ( запеченая в духовке дорада), на гарнир салат из рукколы, черри, оливок, маслин, каперсов, смеси из семечек и кедровых орешков, фетаки. Заправлено оливковым ( или любым растительным) маслом и бальзамиком. Клетчатка и полезные растительные жиры ( ну кроме сыра). Надеюсь продержаться еще 2-3 недели и не набирать больше. Мой лимит в 12 кг уже достигнут. Давайте свои ужины🍲🍗🍖🍜🍚🍕🍝☺☺☺.
Кристина·
В ожидании первенца
Макароны с сосиськами😆
Олеся·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
мдаааа,я тоже бы такой ужин схомячила😝
Юлия·
В ожидании первенца
Я сегодня легкий супчик , а так бутеры на бегу , гамбургеры ... Готовить вообще некогда 🙍🏻
Marina·
В ожидании первенца
Греческий + Куриная котлетка( из грудки☝🏼️) и 4 сливы☺️
Ксения·
В ожидании первенца
суп-лапша грибная,но это было часов в 8мь вечера! а буквально 1-1.5 часа назад кефир иииии кусочек воздушной шарлотки! сахара по-минимому в ней)))
Лилия·
В ожидании первенца
фаршированные перцы
Анна·
В ожидании первенца
Молодец! Отличный ужин!
Юлия·
Мама двоих (12 лет, 23 года), ждёт третьего
Ужин был аналогичный))). Кроме дорадо и салата с рукколой был оливье, картофель , люля, арбуз, капуста по грузински. УФ! У сынули был день рождения)
Kate·
В ожидании первенца
У меня не такой полезный, конечно был, но вкууусный:)) Кус кус с артишоками и перцем пожаренным в гриле и с кусочком баранины, заправленный греческим йогуртом и кинзой:)
Мария·
В ожидании первенца
а у меня окрошечка с айраном 😊
Надежда Шугаринг·
В ожидании первенца
а как делала в духовке? у меня вечно какая то слишком мягкая получается, а если в аэрогриле делаю рыбку, то пересушенная. 😤
Виктория·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
@_naduwkins_, Целиком в фольге. Потом филе отделяю. Получается отлично.