Я еще и парилась, к ощущениям прислушивайтесь, и начинайте не так лихо как привыкли

Да, я в воскресенье это ходила в сауну, все хорошо, только долго не парьтесь😊

всю беременность ходила в инфракрасную сауну - 2 раза в неделю, прекрасно от отеков помагает. А в 15 - 20 недель в русскую баню захаживала несколько раз! Такой кайф!

Я в хамам ходила и хожу, но на чуть-чуть. Прислушиваюсь к организму

в 31н ходила в сауну грелась .Но заходила ненадолго.В бане только в 60° сейчас моюсь

Я всегда в бане моюсь)) тол ко когда 45-50 градусов

Я в хамам заходила на этой неделе в фитнес-клубе погреться не надолго.