Ночка перевозбуждения. Это нечто. Весь день доча была идеальным ребенком,укладывалась быстпо и…

а я уже за правило взяла-у нас когда такие дни бывают- лучше даю ей играть, как спать захочет так и укладываю. а то однажды нервный тик чуть не начался.и Лиза плакала и я в бешенстве.никому лучше не стало.просто выспалась она, папа то постаралалс разбудить-наш приходит когда Лиза спит уже. а потом , когда она уже сама спать хочет, от плача и истерик трудно ей самой уснуть.

@annakvitka, да она вроде спать хотела,глаза трет,закрывала почти глаза..и никак

@ksene4ka173 вот статью нашла .

Что такое гиперусталость? Ребенок хочет

спать, но не может уснуть из-за того, что

переутомлен. В свою очередь, возбуждение

накапливается из-за того, что дитя мало спит.

Получается замкнутый круг. Это ужасно

выматывает родителей, потому-то ребенок в

гиперусталости – это беспокойный, постоянно

плачущий малыш.

Как распознать гиперусталость? Если ребенок

сытый, чистый, у него ничего не болит, и он

постоянно плачет (особенно перед тем как

заснуть). Если сны стали короткими по 20-40

минут, ребенок долго не может уснуть, то

скорее всего это уже гиперусталость. Дети в

гиперусталости спят меньше среднего но,

проснувшись, некоторое время пребывают в

хорошем настроении. Они могут просыпаться

рано утром (в 4-5 утра) или беспокойно спать

по ночам, часто просыпаться с плачем.

Что делать? Чтобы справиться с

гиперусталостью я придерживалась следующей

схемы:

1. Укладывать спать как можно чаще, при

первых признаках сонливости (трет глаза,

зевает, плачет). Ребенку нужно как-то

выспаться! После 3 месяцев дети нуждаются в

укладывании спать (даже если научены

засыпать самостоятельно). Когда мой сын в

пять месяцев спал по 20-30 минут,

приходилось укладывать его спать очень

часто, у нас бывало по 5-6 дневных снов. Муж

сначала был против («Что ты мучаешь

ребенка, пусть засыпает когда хочет.»), но

когда мы вышли из гиперусталости и малыш

стал намного спокойнее (просто ангел), супруг

признал, что эти методы действенные. Если Вы

не можете определить хочет ребенок спать или

нет, если он не проявляет никаких признаков

усталости, а наоборот выглядит

перевозбужденным (это не значит, что он не

хочет спать), нужно следить за временем

бодрствования (см. следующий пост) и

укладывать по времени. Например,

пятимесячный малыш проснулся в 7 утра,

значит, будьте готовы уложить его спать к 9 –

9:15. При этом, нужно отвести время на

засыпание. Если ребенка приходится укачивать

по 20 минут, то начинать ритуал засыпания

следует уже в 8:40.

2. Следить за первым дневным сном , если он

короткий (меньше 50 минут), то время

бодрствования (ВБ) в этот деньнужно

сократить. Для полноценного отдыха ребенку

нужно не менее 50 минут. Если сон был

короткий, то ребенок не будет отдохнувшим и

не выдержит своего обычного ВБ. Первый

дневной сон – самый важный, от него зависят

последующие дневные сны, а от дневных снов

зависит и ночной. При гиперусталости дети

часто спят по 20-30 минут. Короткие сны –

это настоящая проблема, которая заслуживает

отдельной темы.

3. Укладывать на ночь в 6-7 вечера (сколько

не хватает до нормы часов в сутки). Например,

в пять месяцев ребенок должен спать около 15

часов в сутки, если днем он проспал всего 2

часа, то чтобы выспаться, ему нужно поспать

13 часов ночью. Если подъем у Вас обычно в 7

утра, то оптимальное время для засыпания – 6

часов вечера. Если для Вас это неприемлемо,

укладывайте спать хотя бы в 8 вечера. Дети

как правило, в это время уже хотят спать. Для

детей старше года 9 вечера – самое позднее

время для укладывания. Не думайте, что

ребенок из-за раннего укладывания будет

плохо спать ночью или поднимет Вас рано

утром. Практика показывает, что при раннем

укладывании ребенок наоборот спит крепче и

дольше.

4. Только после выхода из порочного круга

стоит налаживать режим дня и

учить самостоятельному засыпанию . Потому

что любые перемены – это стресс для ребенка,

не нужно усугублять положение

нововведениями

Может на погоду так реагировала, мой вчера тоже долго укладываться, пока не проорался и отрубился. А еще, вы вчера выложили фотку с малышкой и писали про ее достижения... Вы знаете, я зареклась кому что либо рассказывать про сына - только похвалишься - ребенка как подменяют, капризничает,сам не свой. Как будто я его сглазила сама😢 Поэтому стараюсь не рассказывать, что все хорошо.

@annakvitka, у нас наоборот она вчера хорошо поспала и не плакала,плакать начинает когда укачиваем ее...этотне совсем про нас,но спасибо за инфу))

@ksene4ka173 может просто не хотела спать а вы насильно укладывали ?:)

@tashatosha74, да я проще к этому отношусь))это скорее всего потому что ее разбудили,потом она вроде почти заснула и еще раз муж громыхнул,вот и все,весь сон прошел...мне кадется так даде у взрослого может быть

@annakvitka, неее)она прям глаза терда,и носом тыкалась)это простотсон перебили)

@ksene4ka173, У нас тоже ночь была ужасная. Легла как обычно в 21-00. В два проснулась и ВСЕ!!! До пяти утра не могли уложить её. Крутилась, вертелась визжала на весь дом. А потом у неё истерика началась ели успокоили. У меня у самой срыв уже, спать вообще перестали нормально (((

@nadezhda86, вот присерно так же и у нас,значит наверно погода,потому что все жалуются даде взрослые

@ksene4ka173, у нас так уже месяц продолжается, забыла уже когда ночи спокойные были. Я как зомби с постоянным недосыпом и хронической усталостью

@nadezhda86, у нас прошлый месяц такой,пока не стала ее укладывать в кроватку

@ksene4ka173 @nadezhda86 моя тоже спит ужасно( оч часто просыпается в последнее время, хотя обычно 1 раз за ночь просыпалась... а тут все 3 как минимум((( а днем как спят? может и правда недосыпают днем и происходит перевозбуждение?((((

@ksene4ka173, @nadezhdavladimirovna мы всегда в кроватке спим . Днём тоже плохо по 30 максимум. Бывает, что на улице часа по два спит, тогда и ночью все хорошо.

Тоже склоняюсь к перевозбуждениЮ

@nadezhda86 да( 30 минут совсем мало((( а сколько раз спит? моя поспит и явно недосып, потому что хнычет.. ей ничего не нужно: ни игры, ни лежать, ничего. и спать-не спит...

@nadezhdavladimirovna, вот у нас такая же картина (( спим через каждые два три часа

@nadezhda86 наверное, нужно и этот момент переждать... или правда чаще предлагать спать и укладывать. очень надеюсь, что это все ненадолго..

@nadezhdavladimirovna, @nadezhda86 у нас прошлый месяц была такая картина...ни днем ни ночью нормально не спали,последние недели полторы прям тьфутьфутьфу...как справились не знаю,наверно и правда надо переждатт

@ksene4ka173, очень надеюсь на то что это пройдёт

@nadezhda86, ну в 18 лет точно будет самостоятельно засыпать))