Вы молодец! Их надо делать, есть спец лфк упражнения для беременных с1-9 месяц, в советское время многие делали и об этом говорили АГ, сейчас все по другому.... Лично я хоть об этом толдычила как дятел, сама не хрена не делала, но много работала, двигалась. А занятия действительно помогают сохранять матку в форме и мышцы, легче родить,похудеть и слабая род деятельность вас минует

Я занимаюсь с тренером по Б. В принципе делаем всякие упражнения, как и доя обычного человека, за исключением упражнений на пресс и внутреннюю поверхность бедра. Все упражнения на укрепление ягодиц, ног, рук и спины

Я делаю )она очень позитивная и заряжает энергией даже через монитор)