Как справляться с бессонницей? Советы и опыт

Походу все спят😂 одна я тут тусуюсь😂😂

У меня тут еще подруга изжога, бессонница у меня одна не приходи. Я в таких случаях музыку слушаю пока не надоест или фильм какой нибудь смотрю.

Нет, у меня уже две недели бессонница😣😣 я покоряю просторы Интернета каждую ночь😖 и телек смотрю)

@olgab, а я лежу, смотрю телевизор и завидую своим мужикам😂 они спят,а я не могу,зато завтра когда я буду спать хотеть,сын будет бегать и кричать "мамаааааааа"😂

в интернете сижу) а днем отсыпаюсь, днем -за милую душу!

@v_lerika, такая же фигня😒😫

Я тоже в интернете сижу а стараюсь встать по раньше и все равно как ночь так сон в сторону

@9021722240, я уже тоже днем стараюсь больше делами заниматься,чтоб к вечеру уставшая уснуть,ага, не тут то было😒😣

@bandurysha, вчера по магазинам шарилась пока ноги уже заплетаться не начали ))) пришла домой думала рожу точно )) но не фига пол ночи не сна не родов капец какой то !!! И муж ночью работает (((

@9021722240, так вам уже вот -вот))) немножко осталось)) мне до февраля еще мучится😣 все спрашивают "второй -то раз не страшно?" Мне ничего не страшно)) уже б родила да и все)

и нам не спится с малышом 😊

@bandurysha, а у вам пдр когда ???

@9021722240, 22 февраля ставят))

Хоть бы не 29😄😄

А Я дочь ни как усыпить не могу(( в кровати вопит, а на руках глазами хлопает.. И так уже с 11 вечера((

@bandurysha, у меня вся беременность прошла быстрее чем эта неделя )

@uma, Ооо,вот у меня также,только с часу ночи вот так..

А главное вижу же,что спать хочет,а не спит((

И у меня уже спина болит на руках держать((

@9021722240, ожидание потому что)))

@inna1992, вот в плане спины и рук это вообще уже больная тема(( не расстаюсь с перцовыми пластырями и поясом для поясницы))) как пенсионерка разваливаюсь))

О я не одна такая кто не может уложить спать ребёнка,вообще не спит:(поспал час и все.уже устала хаски пляски устраивать

@bandurysha ООО,у меня тоже бессонница😿😿😿

Сегодня в 4 утра еле уснула, потом ещё просыпалась несколько раз😔 ужасно спится в последнее время. Читаю книгу пока маюсь😊

Тоже самое, в 4 еле уснула. Несколько раз еще просыпалась. Не могу позу найти, до беременности только на животе спала, а сейчас как не ляжешь, все не удобно:((