Девочки , раз уж дочь моя не спит и не понятно по какой причине просыпается , стоит только укачать и…

Все херня, кроме правильного питания и спорта. Все остальное неэффективно или портит здоровье.

@nastena83, даже портит ?? Почему ?

какие девочки 😍 😍а мы, кстати, тоже не спим, такая же истрия, как и у вас!

@voititskayaelizaveta, я уже проревелась ! Не спит с пол 10! Только уснет и сразу просыпается 😰😰у меня сил нет уже ... До сих пор не спит !!

и мы почти не спим сегодня!😴 а с 10 вобще не могла уложить! только сейчас вроде задремала🙏🙏🙏

я тоже на самом деле не верю во все эти крема и скрабы) но на днях девочка посоветовала серию эту, говорит реально хорошая😅 купила гель, скоаб и крем, буду пробовать😂

дома стоит уже 3 года, толку не вижу пока:-D один плюс, тепло от них:-D:-D:-D

@lebedelena, этим я пользовалась - не помогло

@lebedelena, а моя никак... Это что то .. Первый раз у нас такая ночь

@nelli_andreevna у нас с 7 не спала, в 11 укачали, в 12 встала опять((хнычет, психует, на погоду ,наверное! сейчас на подушке ее качаю, муж ее так убаюкивал, пробую

@voititskayaelizaveta, я на мяче всегда быстро укачиваю .. А сегодня выворачивается , не спит , пеленаю орет .. Обе груди высосала ... Я ужа злая на нее , и на себя, за то, что позволяю на нее злиться ... Сил моих нет (

@blizzarda @nelli_andreevna ну попытка не пытка😂 буду пробовать))) или хотя бы греться с ними буду😅

@lebedelena по крайней мере при такой погоде.... самое то. я сегодня в короткой куртке бегала в больницу, и ляжки подмерзли. все бежала и думала, надо было намазать, чтоб как в прошлом году было тепло. крем кровь гоняет и мороз ни по чем.:-D

@voititskayaelizaveta @nelli_andreevna мы проснулись😣 ее хватило на час((( мы кстати в таких млучаях тоже на мяче

@blizzarda заинтриговала))) завтра попробую😅

До беременности мне помог крем лиерак. В розовой бутылочке цена около 2000. Но пока боюсь опять пробовать.

@lebedelena, а мы все еще не спим .... Я уже плачу просто ... 😂😥😥

@nelli_andreevna 😱😱😱😱 крепись✊ а мы снова проснулись😅 час через час хотябы спим😅

@nelli_andreevna, @lebedelena Мне эти крема помогают, мажу и сверху пленкой, объем бедер и живота уменьшается- в старые джинсы влезла)))

@ai_mommy, после какого времени использования заметен результат.??

термо-маской пользовалась давно, помогала. но со спортом. либо хотя бы ходить когда намажешься

@nelli_andreevna, недели 3

массаж хорошо подтягивает. Главное регулярно, хотя бы немножечко себя помять.

Массаж тема! Если есть конечно время. Попу точно подтянет и бока и живот. Объёмы уходят

@1_olichka_1, я со скрабом в душе мну ) а есть же какие то ролики специальные ? Или как это называется ? Или вы про проф массаж ? Пока нет ни времени ни денег @nolka

Мять и скрабы это тоже хорошо, лучше чем ничего однозначно! Конечно проф лучше, но с малышом это многим недоступно из за времени...

есть специальный массаж пресса, но как любая физ нагрузка он пока, что противопоказан) зато тема проверена, эффективность 100%, а вложений ноль)

@nusik_anka, разве еще нельзя пресс качать ?? Я собиралась пресс и обруч крутить

@nelli_andreevna не надо никаких профессиональных

само то в душе, и ролики можно, и щетки. мне помогало всегда. сейчас вот после душа просто маслом пузо мажу и двн минуты буквально жир мну, уже меньше стало

@1_olichka_1, буду продолжать )) спасибо )

а про спорт у меня хорошие результаты быстро от бодифлекса были. сейчас врач разрешит занимаится, хочу оксисайз попробовать. Марина Корпан мне нравится как показывает, в контакте быстро находится

@nelli_andreevna, всякие коктейли для похудения это же неестественный процесс. Против природы то не попрешь. 😉 у нас на работе девочка худела ели какие-то порошкообразное месиво, загубила желудок.

@nastena83, а я что писала про какие то порошки ?

@nelli_andreevna, нет вы написали "средство", поэтому я привела пример неудачно использованного "средства", которое использовала коллега и тем самым испортила здоровье.

@nastena83, понятно )) да нет , я не хочу такое , конечно ) тем более на гв

@nelli_andreevna ну вообще говорят, что при естественных родах восстановление организма происходит в течение 3х месяцев, при кс - 6 месяцев) но дело конечно индивидуальное, смотря какой уровень подготовки был до беременности к такому же базовому состоянию организм будет возвращаться)

@nusik_anka, к такому у меня уже вернулся как была за месяц даже меньше ) сейчас лучше чем было ) у меня был сбой гормональный , мой вес 50-53, нормальный при росте 162. На учет встала 63,6, рожать пошла 74, а сейчас 61,6)))

@nelli_andreevna я имею в виду физ нагрузки) еще говорят, что могут быть проблемы с молоком из-за лишних нагрузок) но опять же всё индивидуально! а если всё идёт по плану, попробуйте этот массаж, 10 минут каждый день и через неделю сантиментры начнут гореть)

@nusik_anka, хорошо, Спасибо ))))