ГВ. Паника.
Что я могу кушать, блин, девушки, у вас какой рацион. Может что-то интересное из блюд (допустимого) придумали? Я уже не знаю вообще.
Комментарии
@sansej, обязательно! У меня фавориты пока это котлеты на пару из индейки (чуток поджарки из лука+укроп+индифарш-огонь просто)!!! Тыква (в кашу перловую или просто запекать), кисломолочная Агуша 2 и заварной шиповник...бананчик можно один в сутки👌🏼
@coldday, оооох, отпишитесь, пожалуйста, мне потом как вам)
Плюс один к запеканию с сыром))) а ещё сметана, если с котлетами паровыми, например, очень вкусно. Рис с овощами, супы овощные, рыбные котлеты, каши, детские творожки, йогурты, печенье. Вчера, правда съела котлету жаренную, папа приготовил, мне было очень вкусно, с ребёнком все ок))) а так, все на пару, в духовке, в мультиварке.
Скачала 'Меню кормящей мамы',надеюсь не разочарует приложеньице😁
Я все запекаю с сыром ! Плюс ем много шпината
Грецкий орех (4 ядрышка в день), пармезан уплетаю прям кусочками