Девочки, я с деликатным вопросом. Какие кому средства немецкие врачи советовали для нормализации…

Мне ничего не помогало кроме нашей родной клизьмы😜🙈

Льняные семена или семена чиа, масло оливковое или любое растительное , киви, кисло-молочные продукты, чернослив,много жидкости.... Пила железо обе беременности, проблем со стулом никогда не было, может из-за моего рациона

Мне Hebamme посоветовала глобули👍 Вот это вещь!!!! Alumina вроде бы😉

D12

@tatiana.karpenko, а мне говорили что Во время беременности семена чиа нельзя принимать😐

@zosichka26, а мне хебамма наоборот рекомендовала😂 они же такие же как семена льна , только омега жирных кислот больше

@anuta2603, ХОТЕЛА БЫ уточнить,,alumina d12,,?Я просто про это не слышала..

Послала я супруга после родов в аптеку, принес лактулозу... Особо не помогла, пошла к своему врачу на прием, а он мне говорит- лактулоза -это тем, кто 70+😂дал с собой fluxon , если не ошибаюсь, это типа отруби , вот скажу , отлично все нормализовало

Fluxon тоже начала пить.. Посмотрю, как подействует.

Вообще проблем не было всю беременность, и тут внезапно такая фигня..на русских форумах пишут про фитомуцил, но не знаю европейского названия. Завтра в аптеке спрошу

Может диета еще поможет — побольше клетчатки, овощей, виноград, слива, чернослив сушеный, кефир свежий не позднее 3х дней (старый кефир крепит), капустка 😊

Я вот только и ем фрукты и овощи с овсянкой и йогуртами..

@gle, вообще с питанием никогда не было проблем...

Кстати, где вы находите кефир? У нас в супермаркетах нет..😞

@silvia0705 Да все правильно, я и так до беременности никогда в туалет не торопилась, а с беременностью совсем раз в неделю стало, меня это не беспокоит но Hebamme сказала так нельзя, а она очень хорошо помогают.... 5 шариков 3 раза в день, но мне хватает на ночь принять и утром иду куда надо😉мне хватает разового применения по потрыебности

@anuta2603, Спасибо👍😉

@brunya, есть нетто,к кауфланде кефир так и пишут на 0,5 плостиковые стаканы

инжир помогает очень мягко 😊

@brunya, вот такой кефир покупаю в Лидл

@brunya, Есть еще Buttermilch - похоже на кефир, но немного другой вкус, кому-то оно даже больше кефира нравится)

@gle, спасибо большое, буду искать у нас.

@anuta2603 попробую тоже спросить в аптеке. 😌спасибо!