Девочки в кого есть список что можно есть на гв?скиньте плиз ,а то гречку задолбалась есть и по…

Категорично нельзя только капусту,жаренное,острое...ито только уж первые недели!а потом понемногу можно вводить все продукты!не стоит себя ограничивать!)

Ем все,первые три месяца проста все что пучит не ела

Я питалась по этому первый месяц. Сейчас ем все, кроме цитрусовых, капусты, бобовых

Нам на курсах такой список дали)

Спасибо👍🏼💐👌

Моего от кисломолочки пучит страшно. Я пока не ем ничего. От грецкого ореха запор был...все индивидуально. Надо пробовать... Я гречку ещё ни разу не ела☺️☺️☺️ не люблю её. Перловку зато наворачиваю. Банан один в день

я кстати тоже гречку не ела ни разу еще))) я думаю категорично исключить все вреднюшки, химию (газировка,фаст фуд, краситель и тд) и смело кушать, я делала так сначало ела только каши и супы,кисломолочку ,чай с печеньками, после двух недель начала вводить молоко, рыбу и тд) вообщем сейчас кушаю практически все (даже иногда шоколадку позволяю себе 😄)в итоге поняла что у нас запор от зеленых яблок и колики от капусты))

Окей )спасибо девочки)