Девочки 😭😭😭 я набрала 8 кг за беременность !! Куда в северном пойти на аквааэробику посоветуйте…

Я уже набрала 12500! Вот это уже серьёзно!!!

Меня гинеколог просто пожалела и не наругала , но сказала многовато .. И деликатно так намекнула на йогу или аква 😔@darya1004

Мне тоже сказали мягко меньше жрать😉😉😉

@julia124, у меня еще все впереди 😔

@noso4ek, я тоже сейчас ищу в северном😉

@lisa94, ну что там стронго наверно и гармония .. Может еще что есть ..))

Стронго на комсомольском 1д. Аква мама

8 это не много,я вообще 20 набрала,хотя много не ела

Аква в стронго👍🏼 4-8-12 занятий 1400-2600-3300₽. Раз 5-6 в неделю есть в расписании аква-мама (аэробика), а также мама-свим, там вроде выряние, плавание. На из сайте глянь расписание и описание программ😉

@yko, как подробно ) спасибо , сейчас посмотрю ))

@lisa94 вот на Авиаторов 41 есть супер "Школа Аштанга-йоги", там программы для беременных классные)) полезно, как и аква

@kirschwasser, это как раз у меня во дворе , у них посему то для беременных совсем рано в 15 часов , я на работе 😔

@noso4ek, а вы когда в декрет?)

Сегодня посчиал гинеколог что 21.12 но если меня окончательно не разопрет то я по дольше поработаю , не представляю что 2 месяца можно дома делать когда муж на работе 😔

@julia124, вот это и меня ждет, муж работает в будни, чем занять себя не знаю😒

@julia124, представляю какого это😔 у меня часто по командировкам ездит😔 хочется всегда что бы рядышком был😔

я за всю Б 28 набрала и норм 😉