Я поспорила с мужем, будучи сытой, что не буду есть после 18.00 три месяца! Вот сейчас лежу и думаю: ЧТО Я НАДЕЛАЛА😁😫🍗🍦🍫🍪🍩
Комментарии
@youlia, круть! И сколько по времени получается в среднем пробежка занимает?
@youlia, я тоже так хочу) А где вы бегаете?
Мой последний прием пищи или 16.00 или 17.00. В зависимости во сколько я бегаю))) так что это реально!) потом или творог или протеиновый коктейль. Но это же не еда)))) а я, на минуточку, любить всего жирного, жаренного и фастфуда... Но до беременности и родов мне это не мешало и ночью поесть... Надо же какой организм все таки коварный😡
@steffaniya, ну да, вот и я о том)
@natali.eyes, стОит постараться )))))
@steffaniya, ну да, на 20 миллионов)
@olyashiva, теперь конечно, очень жду утро🙈
Чтобы не хотелось крепко пожрать ночью, хорошо кушайте утром! Это проверено.)
@natali.eyes, 25-35 мин. Каждый день легче))) и зависит от того как собака моя рядом бежит) а вообще, что бы бег сжигал жир это от 30 мин бега) я так думаю еще темп на многое влияет