Девочки у меня новый прикол((( ночь хотела потянуться и ногу в икре свело так, что до сих пор болит…

Чтобы потягиваться без боди надо в пламени потягивания носок тянуть на себя , пятку вниз , тогда не будет сводить !

с меня так каждую ночь было, аж чуть не плакала, а первый раз когда свело,потом весь день прыгала на одной ноге наступить не могла. приписали кальций д3 Никомед и сразу же все прошло с первых дней применения. а обычные витамины с кальцием не помогали.

Мне магнерот прописывали в такой ситуации, быстро ромлг

@ku2015 скажу врачу если , что надо попить тогда, а то тоже сидела чуть не ревела(((

ооо у меня так же было, носочек на себя тянуть надо )))

@leika вот потом уже вспомнила когда конкретно заклинило ее((

@vyalena спасибо если, что попробую)

У всех бывает. Я аж кричала и муж ночью знал и спросони массировал икру. Это нехватка магния и кальция. Кальций принимаешь?

@katu нее кальций отдельно непринимаю... элевит и йодомарин пью ... элевит правда тоже уже бросила

@trosh1na, посоветуйтесь с врачом. Скорее всего нужен отдельно кальций. Я принимала кальций д3 вроде на этом сроке

@katu хорошо) спасибо большое) а то до сих пор болит(

У меня также .болит по несколько дней потом

@butterfly666 вообще((( теперь буду без потягушек))

так же было, мне магне б6 прописали, 10 дней пропила, ттт больше не повторялось

Без потягушек, просто по ночам сводило икры, носочек на себя не всегда помогает, доктор прописала калия орорат, быстро помогло