@anna224 ну это ещё не сбился. Мало ли чего , может погода, может еще что. Вообще никак иначе кроме как разбудить когда спит и не давать спать какое то время развлекая единственный вариант скорректировать режим. но делать это нежелательно (будить). можно включить музыку тихо или как-нибудь спровоцировать пробуждение в нужное время

@zlobusia, сегодня первый день, проспали весь день , а в десять проснулся и до двенадцати гуляли😁

что конкретно сбилось? сон ночной? долго уже?