Попробуй полоскать горло следщим раствором: на стакан теплой (или комн. темп. если лень греть))) води пол ч.л. соды и так же соли + 3-4 капли йода. Полоскать - чем чаще, тем лучше. Так же можно отлить этого раствора в баночку из-под спрея для носа и пшикать в нос на протяжении дня. Я прям промывала им нос и носоглотку иногда. Средство противненькое. Но эффект есть! Проверено на себе беременной))) оно антибактериальное и не сушит носоглотку. Так же мём помогает. Но это лучше, как по мне. Будьте здоровы!!!! И не болейте!!!