@irinka123, Ну если качать с ооочень сильным утяжелением Боковые то конечно, может сантиметра 3 талии вы потеряете) а вот косые на талию не влияют вовсе))))
@njutka, правда? Я может выразилась неправильно. Говорят, что если делать наклоны в стороны и весом, то талия пропадает, это не закачка косых как раз-таки?
Может не в тему но так смешно вспоминать) я работала до 4 месяцев (я фитнес тренер) и ко мне подходят женщины и спрашивают-"как убрать живот" а мне так неловко, я аж краснела, так и хотелось на лбу повесить "я не жирная, я беременная"
Талию делает широчайшая спины, а косые тоже надо качать) с талией они не связаны))) вообще один живот не уберётся никак( нужно уменьшить общий объём жира в организме, но подтянуть растянутые мышцы самое то))))
@irinka123, 😉💪🏻