Девочки, может кому-то пригодится. Занятия с Машей Ефросининой. Есть занятия для каждого триместра.…
Девочки, может кому-то пригодится. Занятия с Машей Ефросининой. Есть занятия для каждого триместра. Не тяжелые, по 20 мин. https://m.youtube.com/watch?v=czZuAQySbx8
Люда·
В ожидании первенца
@m_g, хорошие тренировки! Ходила на йогу для Б, так те же самые упражнения что и тут) Ох, я уже себя еле заставляю заниматься) Но нужно!)
mama_kate·
Мама дочки (10 лет), беременна (34 нед.)
Очень аккуратного с ними! У неё тонус был из-за упражнений...
Наталия·
Мама сына (8 лет), беременна (20 нед.)
Спасибо за наводку! Получила удовольствие!!! Уже месяц как забила на тренировки(
Люда·
В ожидании первенца
@mama_kate, да, поняла. Спасибо!
Люда·
В ожидании первенца
@daniella85, отлично!👍