мне свечечки облепиховые помогают )

Мне помогла минеральная вода донат магне))) очень быстро 😜

Много клетчатки надо употреблять(свежие салаты с капустой например), чернослив(компоты варить), кефир, пить достаточно воды

Дюфалак - безопасен и во время беременности и после родов! Можно деткам с рождения! Только не ждите моментального эффекта! На вторые сутки результат!

@shishiluk, попробуйте флаксы льняные производство компас здоровья очень много различных вкусов и сладкие и острые! продается в спец. магазине этой фирмы на советской или в универсаме напротив победы тоже видела. у меня подружку берем. они очень хорошо и мягко спасали)

Свежая слива каждое утро натощак, плюс каждый день кефир на ночь, только благодаря этому ежедневный, или через 1 день стул. Остальное все не помогло...

свечи глицериновые, микролакс .

Киви штуки три на ночь ))👍🏼👍🏼

чернослив пюре детское, активия чернослив . дюфалак мне не помогал, от чернослива не было диареи ни дискомфорта, лишь мягкий стул, а с этим проблемы были всю беременность

утром, как только проснетесь стакан теплой кипяченой воды. Я каждый день ем 2-3 шт сливы. и семечки тыквенные, не жаренные( но их много нельзя а то наоборот будет, диарея)

Глицериновые дочери ставлю. Эффект быстрый. Она у меня просто терпеть стала вдруг, не ходит по 3-4 дня. На 4 день не жду, ставлю и все дела. 15мин и готово!

Дюфалак вам в помощь 👍🏻

если очень все плохо глицериновые свечи мне продукты совсем почти не помогали исключение зеленые яблоки с красным бочком новый урожай и то если есть по 5 штук за раз)

не надо чернослив!!! от него может все кишки крутить не на шутку! кефир, вода, МАСЛО перед завтраком очень помогает можно подсолнечное! если никак - микролакс

Овсянку ем лет пять по утрам, ни как(((( начну с чернослива)

Отруби и овсяная каша по утрам

чернослив,курага!, киви

Сливы,чернослив,свекла,кефир,если не поможет,то фитомуцил 👍🏼👍🏼👍🏼

Соленые огурцы 😈

соленые огурцы с молоком )

Чернослив, сливы😁😁☺️ Мне помогает!!!

Сливу кушай и биойогурты питьевые. говорят помогвет)