У меня началось заложенность носа, мне нечем дышать и это ужасно ( читала что у многих беременных…

У меня началось заложенность носа, мне нечем дышать и это ужасно ( читала что у многих беременных такое из-за гормональных изменений , но мне когда дышать нечем это же ужасно не могу не спать ни есть нормально, никакие капли нельзя!! А этакие спреи как аквалор, и т.д. Не помогают, что делать ?