Научите как дышать ?

блин а у нас в Махачкале нету таких курсов😞я тоже хочу

@malenkayavera, ой как здорово ! Вот думаю тоже пойти, чтобы быть готовой 💪🏽

Час фитнесс,час тренировка дыхания и час лекция)

Думаю мне уже поздно )у меня 36недель

А эти курсы проходят от женской гинекологии, или роддома? Или самостоятельная организация преподает? как вы узнаете о курсах? с какого срока? и бесплатны ли они?

Мы с мужем ходим, очень интересно даже тем, кто не рожает 😁 А уж нам то и подавно. Очень много вещей рассказывают, о которых даже не задумываешься. Как малыш развивается, как растет, как себя вести во время схваток, потуг, после родов! В общем, много полезной и совсем не лишней информации. Так что советую сходить. Будете увереннее себя чувствовать.

@margoritaa я и в четвертый раз пойду😆Сразу на первых занятиях учат как правильно себя вести при родах, как дышать, как двигаться. Развитие от зачатия до родов. Первый уход за ребенком, его питание... Визуально всё показывают. Вот ребеночек в утробе, вот матка, вот плацента... как малыш выходит из мамы, чего делать нельзя... Юридическая и психологическая поддержка...

Я прям в роддоме всегда открывала шпаргалки и всё делала. Возле меня никто никогда не стоял, знали, что я у Гостевой курсы прошла)) Потом хвалили после родов: "все б так рожали!" 😊

Рассказывают как проходят роды, чего ждать, как правильно дышать, чтобы не порваться))) как кормить, как сцеживать, как будет в РД, нам ещё обучающие фильмы крутили))) отвечали на вопросы-интересно и информативно, у нас даже девочки со второй и третьей беременностью ходили)))

👂🏻 тоже хочу узнать ) собираюсь пойти как раз